脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 365日目 ☆祝一周年!!☆

パンパかパーん!!
きました!
ステロイドをやめて、丸一年が経ちました!!

ヤッホーい!!
って喜びたいけどね、この夏は絶不調だね、、、。
夏は鬼門だなこれ!!

一周年のときぐらいは派手に絶好調っぷりをアピールする気満々だったのに、、あかんなぁ。。

でもね、もちろん、脱ステ前よりは絶対いい状態だよ。
たぶん、、、。

みんなが言っていた、脱ステのリバウンドを乗り越えたら、元のアトピーに戻るだけ。ってやつ。ほんとだったよー。

でも、これでステロイドの恐ろしさも理解したし、薬というものが何者なのかもよく理解できた。

考え方が180度以上、まるで以前とは変わったと思う。

そして精神的にすごく強くなったよ。

もちろんたまに弱音は吐きたくなるんだけどね。

引き続き、がんばります!