脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 293日目 喘息について思うところ

月曜日(曇)AM8:30起床

軽症の喘息がしばらく続いているのがちょっと気になる。
今までなら、フルタイドなどの吸入で押し殺していたけど、
せっかく断薬しているので、うかつに使いたくはない。

ここのところずっとアトピーに関しては、勉強してきたけど、喘息については盲点だった。

まず気になっているのは、嫁さんの実家から運ばれてきた部屋の中の古い段ボール類。
これが収納できる場所がなくて、結構やっかい。

次は、アルコールか。
マシになるまで、休肝を増やすしかないか。

と思ってるさなかの月曜日。仕事で終電。かえったらAM1時。

あらあら、、、。

まだ月曜日だからパワーあったなー。