脱ステ 317日目 汗がまじで痒い件
木曜日 AM8:30
仕事がてんやわんやで、遅くなってしまったけど、、、
たくさん食べて、フラの練習をおうちで。
汗がまーーーーじで痒いんですけどおおおお！！
やれやれ。
汗をかくこと、怖がってはいけない！
っと自分に強く言い聞かせるのだ。
そろそろ、クーラーかな、、、
脱ステロイド ～食・睡眠・運動～
S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。
