脱ステ 129日目 変わらず

火曜日（曇）AM8:20起床

運動：フラ教室

朝：乳酸球菌一包、豆腐

昼：豚バラ肉ターサイ炒め、鮭焼き、玄米、味噌汁

夜：焼き鳥屋(やきとん串、やきとり串、ポテトサラダ、セリお浸し、モツ煮、ホッケ、コブクロ刺し、ビール×1、芋焼酎×2)

変わらず悪化継続。

寝ている間におもっきり掻き壊したっぽい。

手の甲、手首、膝。

膝以外は、なんとなく記憶あり。。

膝は、あれ？みたいな。びっくり。

うーん。寝てるとき、凄い体温上がってる。とくに足は全体的に。すぐ熱くなって、タオルケットの中で蒸れてきて、痒くなるのかなあ。

フラ行った後は、夜遅くなってどうしても外食多い。

よく無いけど、美味しい焼き鳥屋を近くに見つけましたとさ。