脱ステ 130日目 今日も変わらず

水曜日（晴）AM8:30起床

運動：なし

朝：乳酸球菌一包

昼：鳥ももほうれん草炒め、鮭焼き、玄米、味噌汁

夜：飲み会(沖縄料理のコース、ビール×4)

今日も変わらず。

ここんとこ、太もも、膝の裏まわりが、ものすごく皮が硬い感じ。

かなり乾いてて、象の皮膚さが増している感じ。

そして痒くて掻いた後は、凄く痛い。

前は掻いた後もこんな痛くなかった。

うーん。

そして、手首周りは、引き続き結構最悪。

痒くて掻いた傷が、ここはなかなか治らない。皮膚が厚くて硬いからだ。

胸も、相変わらずだなあ。良くも悪くもならない。足や手が気になって若干気にならなくなってるかも。

今日も会社の飲み会で飲んでしまったけど、、、。

明日明後日は、休肝日にします！