土曜日（晴）AM12:00起床運動：ジョギング6キロ朝：なし昼：あんかけチャーハン 夜：焼肉屋（さがり刺し、キムチ、千切りキャベツ、レバー、ちちがぶ、はつ、赤身、ビビン麺）、ビール、JINRO 昼までダラダラと寝てやった(笑)スタジオに2時間入って、ジョギ…

金曜日（晴）AM8:00起床運動：なし朝：なし昼：お粥屋さん(タンメン、牛肉あんかけご飯)夜：焼きとん屋さん 朝は若干、二日酔いか、、。 あわせて疲れが溜まってか体が重い、、。 お弁当は、作れなかった、、、。 夜は会社のこれからの話をしに、上司と二人…