脱ステ 202日目 睡眠

土曜日（晴）AM12:00起床

運動：ジョギング6キロ
朝：なし
昼：あんかけチャーハン

夜：焼肉屋（さがり刺し、キムチ、千切りキャベツ、レバー、ちちがぶ、はつ、赤身、ビビン麺）、ビール、JINRO

 

昼までダラダラと寝てやった(笑)
スタジオに2時間入って、ジョギングをして。
そしたらえらく体が軽くなっていることが発覚！
睡眠って必要なんだね。

肌の調子はほぼ変わらず。
寝ていて足に汗をかくのも変わらず。
でもね、痛い！という感触はもう全くと言っていいほどないかも。
においも、気にならなくなってきてる。