金曜日（曇）AM8:00起床 運動：なし 朝：なし 昼：豚肉野菜炒め、鯖塩焼き、玄米、味噌汁、コーヒー 夜：居酒屋、ビール、日本酒 最近、左足の太もも裏側が大きく円になってただれてる。 昔からこのへんはよく痒くなるとこだから、調子悪くなるのもわかるん…

木曜日（曇）AM11:00起床 運動：なし 朝：なし 昼：惣菜弁当 夜：惣菜餃子、カツオ刺し、鰤刺し、玄米、味噌汁、シークワサーソーダ 本当にひどい二日酔い、、、 午前中、休みにしといてよかった、、、。 その用事は出来なかったけど、また来週にずらせるか…