脱ステ47日目

水曜日（曇り）AM8:30起床

運動：なし
朝：ダイアキング乳酸球菌
昼：玄米、鮭、豚肉野菜炒め、ひじき、おくら・トマト
夜：居酒屋（刺身、煮魚、おくら味噌炒め、豆腐、サラダ、ビール１、カボス酒１、芋焼酎少々）

痛みがだいぶ和らいでる気がしていたけど、外がだいぶ寒くなったのか、風に吹かれると痛みが増す。
調子いいと勘違いしてついつい飲んでしまった。また反省。