脱ステ62日目 祝二ヶ月経過！！

木曜日（晴）AM8:00起床

運動：ジョギング4.5キロ＋ウォーキング1.5キロ

朝：ダイアキング乳酸球菌

昼：豚肉野菜炒め、シャケ、玄米、味噌汁

夜：豆腐、サンマ、サラダ、骨付き鳥肉、もやしピリ辛あえ

ここんとこ仕事でトラブル発生でてんやわんや。

しかし、ほんとこっぴどく掻くね、足を。仕事中なのにさ。もうスボンがビショビショでさ。。。

傷がビショビショなのにまた痒くなるわけよ。どーいうこと？？笑

毎日帰るほど仕事のズボンないしー。

またＨ＆Ｍに買い出しだなー。

しかし、水分制限気にしてるんだけど、涼しくなったから多分見えない汗が減ってるのかなあ。

でも、居酒屋行ってお酒飲まないっていうのもさ、無理だよね、、、。

嫁さんが目の前で美味しそうに飲むからさ、、、。

控えめにしてるけどやっぱ、週に一回とかにしないとダメかなあ、しばらくは。

あとプロポリスは、仕事中すごく臭ってさ、大丈夫かね、これ笑

隣の席の人に迷惑出なければいいんだけど、、。