金曜日（雪）AM7:50起床
運動：なし
朝：なし
昼：鶏ムネ肉野菜炒め、鱈塩焼き、味噌汁、玄米、コーヒー
夜：餃子屋さんで餃子、家でキムチスープ麺、ビール、百歳酒
やっぱり眠る前、痒いなあ。
でも疲れてたのかよく眠れた気がする。
間もなく脱ステ半年かぁ。
薬ぬらずに、飲まずにいるとこんな感じなんだねえ。
もうちょい良くなってほしいなあ。
掻くからダメなんだろうけど、それを我慢できればなあ。
仕事帰りにサクッと、五人で餃子屋さん。
家に帰って食べたりなくて嫁さん作った美味しそうなスープがあったので麺を入れてラーメンにして食べた。
