脱ステ 206日目 キムチパワー

水曜日（曇）AM8:00起床

運動：なし

朝：なし

昼：豚もも肉野菜炒め、たら塩焼き、牛肉佃煮、玄米、味噌汁

夜：韓国料理屋さん(サムギョプサル、キムチ、ケジャン、ミミガー、ビール、百歳酒)

 

まだまだ調子は上がらない。

特に午前中の足の痒みったらやばかった。

やっぱり膝の裏に汗かくのかなあ、ここがいっちばん痒いし傷になってるなあ。

 

最近、ジョギングも控えて、朝もなかなか食べられていない。

関係あるかなあ。

プロテインは夜飲んでる。

 

やっぱり日中、眠いんだよなあ。

疲れ溜まってるかな。

 

今日もお芝居見に行ったけど、すごい面白い内容なのにどうしても眠いときあった。
このブログのテーマを忘れそうだったわ。

韓国料理たくさん食べて、キムチパワー！
そしてぐっすり眠ろう。