脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 273日目キャンプ3日目

雨降りそうだったので、午前中で完璧にキャンプグッズたち片付けして、キャンプ場をあとに、温泉寄って、お蕎麦屋さん寄って、友人たちを送って、家に着いて荷物を片付け、レンタカーを返しに行き、近くの居酒屋で夜ご飯!!
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うん、、実に疲れた、、、。
行きの渋滞はハンパなかったけど、帰りは楽チンだったなあ。
しかし、体がバキンバキンっす、、、。