脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 358日目

水曜日 AM8:30起床

少し陰ってる日はだいぶ楽な気が。
会社着いた時の痒いっぷりが違うね。

今日もレッスン。
全体練習。

夜はおうちご飯。

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29日で肉の日?なのでもりもり豚肉を食べました。
沖縄豚っていうブランド肉。
肉厚で見た目硬そうなのに柔らかくて、うんまいっ!
いつも美味しく作ってくれてる嫁さんに大感謝!