脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 359日目

木曜日 AM8:30起床

先日の仕事のトラブル。
客先で強烈なお叱りを受けて。
仕事のこといろいろと整理すること多い!
流されて仕事してるとすぐ落とし穴来るなあ。
今日は野球観戦。
気分変えて、また頑張る。