脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 360日目

金曜日 AM8:30起床

肌が一向に良くならないのは、夏のせいか、食べ物やストレスのせいなのか。
はたまた、まだまだ片付かない家の中のホコリのせいか。

どんな理由だとしても、自分が強くなればそれらも追い払えるだろう。

今日は、会社でビアガーデン。
毎年恒例。
みんな楽しそうでとてもよかった。

ご機嫌なまま帰宅。

さぁ、あしたは、フラのイベント。