脱ステ39日目

火曜日（晴）AM08:20起床

運動：なし
朝：ダイアキング乳酸球菌
昼：玄米、鮭、梅干し、小松菜と鳥むね炒め、トマト、豆カレー
夜：真アジ焼きカレー味、白米、ねぎと人参サラダ、つくね、枝豆、豚ももトマト煮、炭酸＋生ライム

今日は、昼食後のコーヒーやめて、ミントのハーブティにした。
うまく眠れなかったせいで、仕事にならない。
帰りの電車でも立ちながら寝ている始末。
かなりつらい。
サッカーも見ずにハワイに行ったらアトピーが治ったという人の本を読んで早めに寝る。