脱ステ 67日目

火曜日（晴）AM8:20起床

運動：ほぼなし

朝：ダイアキング乳酸球菌、豆腐

昼：豚肉ほうれん草炒め、さわら焼、トマト、大豆、鳥もも野菜スープ、玄米

夜：イタリアンバルで、子羊焼、きのこと鳥肉のテリーヌ、サラダ大、秋刀魚、鴨とイチジク

何回か起きたけれども疲れていたのか、ぐっすり眠れた。

最近は起きた後の痒みが半端ない。

速攻で顔洗ったりしてないと時間が許さないのに掻いてる。

乾いて気になるところにしきすいをぬって、やばいところにプロポリス。

なんとなく酷いところの傷が癒えている気がする。

あと、サプリメントの影響なのか胃に違和感がある。

空腹感のような、荒れてる時のような、、、これ続くようなら病院に連絡だなー。

さて、今日はハワイ島で出会った方に紹介してもらったフラ教室に一ヶ月体験に行ってみた。

とても楽しそうにみんな踊っていて羨ましかったなあ〜。

自分もついていこうとしたけど、途中痒くて痛くてー泣

あんま運動にならなかった。。

ほんで裸足だから、皮膚粉たちを散らかしまくってるのではと、気が気ではなかったー笑

うーん。

来月からにすれば良かったかなあ〜。

また来週！って言われたけど、、、。