脱ステ 92日目 足痒い無限ループ

土曜日（雨）AM11:00起床

 

運動：なし

朝：乳酸球菌一包

昼：うどん、Coffee(250ml)

 

夜：韓国料理屋(冷製スープ、キムチ、戻り鰹・サーモン刺身、チヂミ、豚肉野菜の石焼き、乾麺)

 

まるで溜まっていたかのように、昨日の夜、今日の朝～昼と足を掻きまくってしまった。

皮、粉は、おびただしい量。

そして傷になる。汁が出る。違和感、不快感でまた触る。痒くなる。掻く。傷になる。の繰り返しだ。

もう、はやいところ、足から卒業したい。

なんで、こんな痒いのか。酒のせいか？酒飲んでない次の日とかでも痒い。

どうしたもんかね。

ご覧の通り糖質制限は、若干無視気味な一日。

うどんや、チヂミは、あんまよくないよねー。