脱ステ 95日目 痒いのは変わらず

火曜日（曇）AM8:20起床

 

運動：フラ教室

朝：乳酸球菌一包、とうふ

昼：豚肉野菜炒め、シュウマイ、鮭、玄米、卵スープ、コーヒー(180ml)

夜：ハンバーグ、春雨サラダ、鯖、野菜炒め、オーガニックビール(350ml)

 

 

やはり、良くなっていることが実感できている朝。見た目はまだまだだけど、気持ち悪さが、痛みというのが減ってきただろうか。その分、局地的にどこが悪いのかが浮き彫りになってくる。

痒いのは痒いままで、足は仕事中もスパッツの下から上から掻いてしまう。でも少しカサブタや大きな皮の剥がれは少なくなったかも。毛羽だつ感じも今日は少ない気が。このまま良くなってはくれないだろうか。。

うむ。あまり過度な期待は禁物。

 

フラ教室では、先生に、アトピー良くなってますね！一週間でそんなに変わるんですね！と言われた。

うれしいーっ！！

やはり、他人から言われるのは、かなり励みになる！

引き続き、がんばりまーす！