脱ステ 100日目 やっと！祝100日！

日曜日（雨）AM10:30起床

 

運動：なし

朝：乳酸球菌一包

昼：ライ麦パン、アンチョビキャベツ炒め、コーヒー(300ml)

夜：居酒屋(刺身盛り合わせ、鳥肉焼き盛り合わせ、生キャベツ、卵焼き、鰤ユッケ、生玉ねぎ鰹削り節)

 

 

記念すべき100日目！！

おめでとう！自分！

 

ちょっと寝すぎた、、、。

昨日の韓国料理がえり、むちゃくちゃ足が痛かった。

今日の朝起きて少し痛みはましだったけどまだ痛い、、。

右足のスネあたり。すこーし青紫になってて、見た目にはわからないけど少し腫れてるみたい。傷はないんだけどなあ。なんだろう。ぶつけてないしなあ。

夕方になってますます痛いのでとりあえず、抗生物質を飲む。

流石に、ジョギングは無理だなあー。

家の棚を設置したりして、だらだら過ごして、夜はライブを見にライブハウスへ。

カーネーション良かったなあ。

早くライブやりたい！

曲もつくらなきゃ！