脱ステ 117日目 安定期！？

水曜日（雨）AM8:30起床

 

運動：なし

朝：乳酸球菌一包、豆腐

昼：豚もも肉白菜炒め、鯖焼き、玄米、味噌汁、コーヒー(160ml)

夜：忘年会(海鮮焼き、キノコ焼き、もんじゃ、ビール×3、芋焼酎×2)

続いている安定期。

うれしい！

よくなって行っている実感はあまり無いけど、辛い！と思うことが確実に減った気がする。

ここで油断してお酒飲んじゃうんだよね、、、。

忘年会ということで、許して肝臓先生！