脱ステ 118日目 安定期続行中

木曜日（晴）AM9:00起床

 

運動：なし

朝：乳酸球菌一包

昼：羊肉キャベツ炒め、鯖焼き、惣菜メンチカツ、玄米、味噌汁、コーヒー(160ml)

夜：飲み会(サラダ、パテ盛り合わせ、アヒージョ、トマト肉じゃが、カスレ、ビール×2、ワイン×4)

今日も皮膚は安定。

まだ寝てて痒かったり、不快感だったりで何度も目が覚めたりするけど。

日曜日からここまで、お酒も飲んでるのに落ち着いてる。

多分、また、悪くなるんだと思うけど、それを乗り越えると、前回のいいときより、少しだけまた良くなるんだと思う。

三歩進んで二歩後退して、また三歩進んで二歩後退して。っての繰り返しなのかな。

たまに、五歩ぐらい下がる気がしてそこが怖いんだけど、、、。

ぼちぼちいきますわん。