脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 166日目 血液検査

金曜日(晴)AM8:30起床

運動:なし
朝:なし
昼:鶏モモ肉炒め、玄米
夜:新年会(サラダ、刺身盛合せ、鰤カシラ焼き、鰤しゃぶ、ビール×2、日本酒×?)

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朝は病院で血液検査。
ビタミンDの検査があるので結果が出るのは1ヶ月後。
時間かかり過ぎだよね、、、。
海外に出すかららしいんだけど。
前回は8月の脱ステ直後にやったので、比較してみるのが楽しみでならない!
悪くなってるわけはないと思うんだけど、ちょっと風邪気味なうなので、その点だけ影響しないか不安であります。