脱ステ 194日目 血液検査結果・・・・

金曜日（晴）AM9:00起床

運動：なし
朝：豆腐
昼：鶏モモ肉野菜炒め、鯖塩焼き、玄米、味噌汁
夜：飲み会

 

朝は内科に先月の血液検査の結果を聞きに。

これがまた、あんまり良くなかった、、、

なんとまあ。

 

タンパク質と鉄分が全然足りてないようで、、、先生も若干深刻気味、、、。

 

でも、最近調子いいって伝えたところ

先生も、血液の値は体感の後からついてくることが多い、とのことで、、。

それを信じましょう。

 

こんだけサプリメント飲んでこの数値なら飲まなかったら、どうなるんだ？

いや、飲んでも変わんないの？？

みたいな。

あと、運動することでエネルギー使い過ぎてその分を食事でフォロー取り切れていない説。
あと、滲出液や皮膚が脱皮状態でタンパク質がいっぱい出て行ってしまう説。
などなど、言っておられましたが、どうなんでしょうか。
1月の検査だからねぇ。
結果が出るのに1ヶ月かかるのをどうにかしてほしいよ。ほんと。

 

ま、食事やサプリメントでフォローするのにも限界はあるだろうからボチボチなのかね。