脱ステ 200日目 血液検査の結果値

木曜日(晴) AM08:20起床

運動：なし

朝：野菜炒め、味噌汁
昼：豚肉白菜ほうれん草炒め、鯖塩焼き、玄米、味噌汁、コーヒー
夜：飲み会

 

朝、起きるとき、めっちゃ身体重いです、、。
久しぶりのこの感じ、、、。
お疲れですな、これは。
二日連続フラがこたえてるのかなぁ。
二日連続中華もよくないのか、お腹も弱冠もたれております・・・。

痒い場所は、足のひざ裏に代わってきた感じがある。
汗っぽくなると、まずひざの裏が痒い・・・。
場所的には、まっとうなアトピーの人の症状ですかね。
手の甲、手首は、徐々にましになってきている感じがあります。
左手の方がすこしきれいになってきたかな。
安心しないようにして、もうちょっと様子み。

さて、こないだの血液検査の値はこんな感じ。

値については、よくわからないんだけど、他にもいっぱい項目があって。
その中でも特によくないのが、このページなんだと思う。
総合評価がDからCになったのはよかったと思う。
これ見ると、肝臓が悪いのかな、とか思ったけど、肝臓は全く悪くないんだって。
そんなことより、「タンパク質」「鉄」不足ということで、今日、オーガニックのRAW PROTEIN注文したよー。
鉄はサプリで補充かなぁ。