脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 227日目 また飲み会かっ

水曜日(曇)AM6:45起床

運動:なし
朝:なし
昼とりそば
夜:ラムタタキ、ラムロース、ラムランプ、ラムレバー、野菜盛り、生キャベツ、スライストマト、ラムカレー、ラム茶漬け、ビール、ワイン
 
f:id:nha0725:20150320093151j:plain
 
今日は早朝からお仕事でトレーニングで早起き。
3時間英語漬け。
眠かった、、、Zz(´-ω-`*)
 
そして本日は二年ぶりに開催される、羊会。
一名欠席で二名で開催。
食べた食べた。
飲んだ飲んだ。
 
羊ってなんでこんなに美味しいのかねぇ。
 
もう久しぶりに飲むメンツだからさ、すごい話す話す話す!!
楽しい宴でございます!
 
カラオケ行って、まだバーでワイン飲んで。
 
やりすぎでしょ!