脱ステ 236日目 まだまだ

金曜日（晴）AM8:30起床

運動：なし

朝：豆腐、味噌汁

昼：鶏もも肉野菜炒め、鮭塩焼き、玄米、味噌汁、コーヒー
夜：ぶり刺身、里芋アンチョビ炒め、ホタルイカ、あさりと鱈の酒蒸し、鶏ももにくと野菜のタイ風シチュー

 

相変わらず肌は良くならない。

もうこういう時期なんだと諦めていこう。

明日は良くなるだろうなんて淡い期待はやめて、徐々にだ。

 

仕事がガンガン忙しくなってきた。

大変だけどがんばってこう。

 

夜はスケートみてサッカーみてプロ野球みて、、、って全部見れるわけもなく、疲れて撃沈、、、。