2015-04-27 脱ステ 266日目 肩こり 月曜日(曇)AM8:30起床 運動:ジョギング6キロ 朝:豆腐 昼:鶏ムネ肉野菜炒め、鮭塩焼き、白米+玄米、味噌汁、コーヒー 夜:大根水菜サラダ、鶏せせりとキノコ炒め、アカイサキ煮付け、豆腐、厚揚げ、豚ももチャーシュー、シークワーサーソーダ 肩が凝ってる。 異様に。 体中が固くて固くて違和感はんぱい。 どうした。 ストレッチしまくって、早寝。