脱ステ 280日目 足の蒸れ

火曜日（雨）AM8:30起床

 

お昼：お弁当

夜ご飯：いつもの中華料理屋さん

運動：フラ教室

 

まだ喘息出てる。。

特に夜と朝。

気管支拡張剤を吸ってスッキリ楽になる。

足の甲に傷がいくつか。
しっしんみたいに、ポツポツとできものができていて、それを掻くから傷になっていってるみたい。
暑くなってきて、足、蒸れるからかなぁ。
家に帰って靴下脱ぐと、すぐ掻いちゃうんだなあぁ。
蒸れてて、皮膚が柔らかくなってるから、すぐ傷になるんだと思う。
この見た感じは、冬のアトピーの傷とは全然違う。
これから、夏は夏で大変になるかもなぁ。