脱ステ 281日目 筋トレ！？

水曜日（晴）AM8:30起床

お昼：お弁当

夜ご飯：いつもの中華料理屋さん

運動：フラ教室

引き続き、足の蒸れで、掻いてしまって傷。
大きく傷になっている。
今日のフラ教室で、先生にストレッチしてもらっているとき、膝裏の傷を見て、大丈夫かと、気を使っていただいた。。
すみません。。。
なかなか治っておらずで。
膝裏は、たまに痒い程度だけど、やっぱり掻き毟ってて、見えないんだけど、傷になってるみたいだ。
フラでいっぱい汗掻いてデトックス。
最近ジョギングしていないからなぁ。
汗かく量が減っているなぁ。
ともかく、このガリガリの上半身を何とかしたいｗ
筋トレか！？