脱ステロイド ~食・睡眠・運動~

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 344日目 異様に眠い日3

 

水曜日 AM8:30起床

 
眠い、、、、。
夏バテだよね、これ。
暑すぎだもん。
 
毎朝、ビル5階まで階段で会社通ってたけど、いつも汗で猛烈に痒くなるので、ちょっと朝はしばらくやめにします、、。
汗かくこととか、筋肉使うことはとてもいいことだと思うけど、痒いのを我慢したり、掻きむしって傷になるのはやっぱり辛い。
 
今日はフラの合同練習。
少しピリピリ感。
 
帰りにやっぱり中華料理、8名様。
昨日とはまた違うメンバーで楽しいねぇ~。
 
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安保関連法案の強行採決、まじでむかついた。
戦争絶対に反対。
今の思想は、戦争に近づこうとしているのは間違いない。
と思う。