脱ステ 255日目

木曜日（雨）AM8:30起床

運動：なし

朝：なし

昼：鶏ムネ野菜炒め、鮭塩焼き、白米＋玄米、味噌汁、コーヒー

夜：サラダ、チゲ、鰆塩焼き、豚ロースステーキ、豆腐、シークワーサーソーダ