脱ステ 73日目 IKEA

月曜日（雨）AM10:30起床

運動：なし

朝：乳酸球菌一包、豆腐

昼：カレーうどん、白ごはん（蕎麦屋）

夜：とりもも焼き、ゴーヤサラダ、生キャベツ、レバーたれ焼き（居酒屋）

IKEAに買い出し。
ほこりっぽいIKEAではマスク着用。

すっげー疲れた。

でも外出してると、掻かないからある意味よかったのかも。
昨日掻きむしった足がひどいので、お酒はなし。