脱ステロイド　～食・睡眠・運動～

S50年兵庫県生まれ、東京都在住。幼少期から喘息あり。アトピーは10代から発症。2014/8/2から断薬開始。食・睡眠・運動をベースにどこまで回復できるか、日記帳として書かせていただきます。

脱ステ 349日目お休み

月曜日 AM11時起床

今日は休むと決めた日。

眠りまくり。

起きて昼ごはん。

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掃除片付けを完全マスクして開始。

夜は近くの居酒屋で。

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うまい！！

美味いもん食うこと大事だ！