脱ステ 76日目 昨日よりまし

木曜日（曇）AM8:10起床

 

運動：なし

朝：乳酸球菌一包、味噌汁

昼：とりむね野菜炒め、鱈、玄米、味噌汁

夜：すき焼き

仕事ではまって、ジョギングなし。

昨日よりは、痛みはまし。

その分、痒かったなあ。掻いちゃったかなあ。

足掻くとね、やっぱ臭うね。

仕事場のみんなごめんよ。みんな優しいからほんと助かってる。ありがたい。

掻いたものはもうしょうがない。掻かなければいいんだけどなっ。ま、難しいところだが、、、。

リバウンド三ヶ月説を信じて、もうあと二週間かなあ。。

嫁さんが風邪ひいちゃったから、今日も明日もお弁当がんばらなきゃ。

風邪うつされませんように〜。

明日も寒いのかなあ。とりあえず明日も阪神がんばってくれ！！おれも頑張る！