木曜日 AM8:30起床暑くて汗かくし、梅雨だし湿度高いからっていっても、室内は冷房ガンガンで乾燥している。 そして汗をかいたあと、乾いたあとの皮膚は、確実に乾燥しやすい。だからって保湿剤を付けるということではなくて、これは真冬と同じ方法論で、肌…

水曜日 AM8:30起床 眠い、、、、。 夏バテだよね、これ。 暑すぎだもん。 毎朝、ビル5階まで階段で会社通ってたけど、いつも汗で猛烈に痒くなるので、ちょっと朝はしばらくやめにします、、。 汗かくこととか、筋肉使うことはとてもいいことだと思うけど、痒…

火曜日 AM8:30起床今日も異様に眠い。。どうしたんだ？でもはりきってフラ教室。終わって、6人で食事をしにいつもの中華屋さん。みんなでいるとほんと楽しい。落ち着く。ちょっとだけですぐ酔っぱらってしまう。今週末の２DAYSイベントが楽しみ＆恐怖。イベ…

日曜日 AM12:00起床 朝まで遊んで始発帰りで、、、 なんて、若いなぁ 自分で言うのもなんやけど(/ω＼) お昼はおうちパスタ。 昼から行動開始で買い物とかとか。 からのおうちごはん。 はまぐり、おいしゅうございました。

土曜日 AM9:00起床 今日はチケットが当たったので、先月に続いて夢の国ワンダーランドへGO！ 昼前に着いて、夕方まで。 流石に土曜日、すごい人。 何もできないww でも、パレードはいいね。 癒されるねえ。 からのー、 会社の飲み会。 調子に乗って朝までコ…

金曜日 AM8:30起床 今日は美味しビール飲みました～。 金曜日だからね～。 おつかれさま、この身体。

木曜日 AM8:30起床 今日は会社の懇親会。 イタリアン。 四日間休肝した反動で、結構飲んじゃったなあ。 でも、楽しかったからいいのだ。

水曜日 AM8:30起床 休肝四日目。 今日もフラ教室。 終わってからの中華料理も寄らず、おうちごはん。 美味しい～。 やっぱりおうちだなあ。

木曜日 AM8:30起床部屋の改装はほぼ完了したけど、どかした荷物を収納しなくては。古い家具が居なくなったのは、うれしい。一緒にホコリ達も持って行ってくれてるはず！今日もも台所は使えず、、、お弁当なし。昼は、スープカレーヌードル。辛いっす！仕事終…

火曜日 AM8:30起床 休肝三日目。 フラ終わりの部室も参加せず、そこそこと帰宅。 来週末のイベントで踊る曲を見てびっくり！ やばし。 全然できてない曲を踊るハメになりそう。 ピンチ。 練習せねば！

水曜日 AM8:30今週はフラ教室自体がおやすみ。運動不足になるなあ。引き続き家はごった返しのカオス。喘息っぽいの出てきてる(･_･、)お弁当なし。昼は外で海鮮丼。夜は、、居酒屋でーふ！外食ばっかーー！だめだーーっ！こんなんじゃ！

月曜日 AM8:30起床 祝お弁当復活！！ 写真撮っとけばよかったなあ。 夜もちゃんとおうちごはん。 しかし、首が真っ赤なんだよね～。 ホコリのせいかもなあ。 早く家を綺麗にしなくては。

日曜日 AM10:30起床 本格的に収納していかないと、部屋は散らかったままなのであります。 せっかく家具を買ったので頑張ります。 喘息がどうしても出てしまいますが、、。 なんとか、、、。 お昼は買い物ついでに外食でそば。 夜はやっとこおうちごはん！ ず…

土曜日 AM10:00起床 少し片付けをしてから、今日も野球観戦。 雨の中、長い試合だけどなんとか阪神勝利！！ よかったよかった。 お昼は途中で勝ったパンを少し。 終わってから同級生達と飲み会！ 三次会まで行って、わいわい。 何食べたか覚えてないけど、 …

金曜日 AM8:30起床 お弁当なし五日目。 身体がどんどん悪くなってきている気がw 以前は美味しいなあ、と思ってたランチも今や、俺こんなの食べてたんだなあ、って思っちゃってる。 食生活変わったんだなあ。 美味しいものを食べることは体にとって大事だ。

火曜日 AM8:30起床 今日も引き続き、家の中はカオス。 お弁当なし。 昼ごはんは、パスタ屋さん。 夜は、、 いつもすっごい大量に野菜を出してくれる韓国料理屋さん。 外食オンパレード序盤戦(^-^;

日曜日 AM10:00起床 今日も片付けの日。 明日から家具屋が来て、壁面収納棚を持ってくるので、なんとかものをのかさなくては。 しかし、ほんっとにものが多い。 多すぎるなあ、これは。 どうしたものか。。。 これが、アトピーや喘息の原因を作っているのか…

土曜日 AM10:00起床 掃除というか、片付けの日。 ジョギング中、とても空が綺麗だった。 友達と嫁さんと３人で夕食。 楽しかったなぁ。

金曜日 AM8:30 おうちごはん。 カツオがおいしくて、一瞬でぱくりとなくなった。 ソーセージは無添加のやつ。 中の具がゴツゴツしていて、いろんな味がして美味しい。 決してパリッ！ジュワってのだけがソーセージではない！

木曜日 AM8:30起床 記憶が、、、、。

水曜日 AM8:30起床 だいぶ記憶のかなた。。思い起こす一週間前。えっとこの日は、、、フラ。連日の。汗だく。デトックス。総勢12人ほどでまた中華料理。フラ教室終わって家に着くと、11時前。そこからごはん用意したりすると、結局11時半にごはん開始になる…

火曜日 AM8:30起床フラを踊る日。先日のイベントの反省を踏まえて、練習に励もうと思ってたのに、いきなり新曲に突入！ 頭の中こんがらがってますー。 からの、いつも中華料理屋さん。 ちょっと甘くてダメだったなあ。これ。

月曜日 AM8:30起床 仕事でてんぱってやばい。 疲れる、、、。 食事の写真もなし！ ちょっと足の甲とか痒いよー

日曜日 AM10:00起床 今日はお芝居を見に。 四谷怪談。 すごいいい席をとっていただいたのもあって、大満足。 そのまま夕方からウイグル料理屋さんで乾杯！

土曜日 9:00起床 フラのイベントデー。 脱ステを始めて、何か運動しなくちゃと始めたフラダンス。 なんやかんや続いて大きなホールでやらせてもらうようになった。 すごいことだ。 実力はしょぼいけどハートで勝負してる。 いろんな縁があってのステージです…

金曜日 AM8:30起床 仕事てんやわんや。 うまくいかない。 ここんとこ。 同じことをいつも繰り返している。 明日はフラのイベントに出演なのに、疲労困憊！ 大丈夫か！？

木曜日 AM8:30 仕事がてんやわんやで、遅くなってしまったけど、、、 たくさん食べて、フラの練習をおうちで。 汗がまーーーーじで痒いんですけどおおおお！！ やれやれ。 汗をかくこと、怖がってはいけない！ っと自分に強く言い聞かせるのだ。 そろそろ、…

水曜日 AM8:30起床 喘息、調子良くなってるかも。 息苦しさ感じなくなってる。 家ご飯。 お魚たくさん。 鯵がむっさうまい。 食べ過ぎかな？

火曜日 AM8:30起床 ちょっとかなりの疲れを引きずってる、、、。 しかし楽しかったな。 夢の国ワンダーランドな意味がこの年になってちょっとわかったような。 さて、今日はフラ自主錬。 土曜日はイベントに出演。曲のテンポがチョッパやになったのでついて…

月曜日 AM6:00起床 今日は嫁さんのバースデー！ っちゅうことで、張り切って千葉のワンダーランドへ、GO!! 千葉県民の日？栃木県民の日？のせいか、激混み！？ いつもこんなもん？ 人生2度目なので、よく分かりませんが、、、。 あんまり興味ないけど、晴れ…